Maillista

På senaste tiden har det blivit mycket bär i smoothies här hemma eftersom jag har svårt att hålla mig när de färska bären dyker upp i butikerna. Detta har även resulterat i att jag glömmer bort frukten lite och när det börjar bli lite skrumpen och trist slänger jag alltid ner den i en smoothie. Ett tips för att pimpa till smoothies lite är att ha i någon smaksättning som vanilj, kanel, kardemumma eller liknande. Denna gång blev det en äppelsmoothie med kanel.

 

Äppelsmoothie med kanel (2 port)

Ingredienser
1 äpple
1 päron
2 dl drickfärdig äppeljuice
1 dl kvarg
1 tsk kanel
1 tsk psylliumfrön
Gör såhär
Kärna ur frukten och dela i mindre bitar. Lägg i en blender och ha i juice, kvarg, kanel, psylliumfrön och gärna en isbit. Mixa slät och häl upp i glas.
0

Inga svar än

Lämna ett svar

Din e-post kommer inte att synas

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

wrapcb-footer-a