Startade dagen med årets första löprunda/powerwalk. Solen sken, det var 11 grader varmt och Glee-musik i öronen. Underbart! När jag kom hem blev det en snabb smoothie och nu dags för att börja läsa inför nya kursen som börjar på måndag. Ha nu en riktigt trevlig helg!

Blåbär- och hallonsmoothie
Blåbär- och hallonsmoothie (2 port)

Ingredienser
1 banan
1 dl frysta blåbär
2 dl frysta hallon
1 dl lättkesella
2 dl mjölk
1 msk linfrön

Gör såhär
Skiva bananen ner i en blender. Lägg i blåbär, hallon, kesella, mjölk och linfrön. Mixa slät och häll upp i glas.

0

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.