Att dricka smoothies är ett ypperligt sätt att få i sig grönsaker och nyttigheter. Det är mättande, fräscht och ger kroppen en bra start på dagen. Jag börjar mina vardagar med en grön smoothie som består av banan, spenat, ärtor, ingefära, citron, mandelmjölk och vatten och den kan jag verkligen få cravings på när jag är ute och reser och liknande. Jag tycker det blir stor skillnad på smoothie när man adderar grönsaker. Den blir inte lika söt och dessutom upplever jag större mättnad. Sen gillar jag verkligen att ha i ordentligt med syra så det känns fräscht. Idag tänkte jag bjuda på en annan variant på grön smoothie med broccoli, kiwi och äpple. Häftiga smaker och en härlig morgonboost!
För dig som vill testa fler gröna smoothie och kanske hitta en ny favorit har jag ett gäng här. Varsågod!
- Smoothie med ananas och jordnötssmör
- Smoothie med spenat, mango och lime
- Grön smoothie med gurka
- Grön smoothie 2.0
- Sandras gröna smoothie (min dagliga)
- Grönkålssmoothie med mango och kardemumma
Grön smoothie med broccoli (2 glas)
Ingredienser
150 g broccoli
2 kiwi
0,5 grönt äpple
50 g fryst spenat
1 näve frysta mango
0,5 banan
0,5 dl pressad lime
3 dl kallt vatten
Gör såhär
Lägg broccoli (inkl stam), skalad kiwi, urkärnat äpple, spenat, mango, banan, pressad lime samt vatten. Mixa slätt.
Lämna ett svar