Gott utan gluten, mjölk och ägg (fysisk bok)

Beskrivning

När du får besked om en födoämnesallergi kan det kännas svårt, jobbigt och som att det är mycket nytt att lära sig. Middagslagningen blir en helt ny utmaning och det känns som att du inte kan äta någonting längre. Så behöver det inte vara! Gott utan gluten, mjölk och ägg är en fysisk bok som ger dig 65 allergivänliga recept för hela familjen.

Med den här boken vill jag hjälpa dig genom omställningen att anpassa kosten till en eller flera allergier. Jag vill inspirera dig till godare och enklare mat och sänka trösklarna. Jag vill visa dig härliga recept som inte är svåra att laga, men som ändå inte smakar trist och allergivänligt. Jag delar även med mig av listor vilka livsmedel du ska undvika och förslag på alternativ samt igenkännande texter om att upptäcka och leva med en allergi och lite tips på vägen.

Detta är en fysisk bok (mjuk pärm) och du får även den digitala boken (PDF) på köpet.
Leveranstid ca 1 vecka. Frakt inom Sverige ingår i priset.

Mer om boken

Det här är mat som är lagad från grunden som ger bra näring och smakar gott – på riktigt! Samtliga recept i boken är fria från gluten, mjölk och ägg. Idag finns mycket alternativprodukter i matbutiken och med rätt kunskap kan du äta precis lika god mat som tidigare, du behöver bara lite uppdaterade recept.

Den här boken är fylld med enkla och goda recept. Här hittar du både smarriga frukostar, saftiga bröd, uppskattade vardagsmiddagar och även en hel del sötsaker. Och självklart några grundrecept som du kommer ha stor nytta av.

Här är några exempel på recept från denna bok:

• Pannkakor utan ägg, mjölk och gluten
• Kycklingsoppa med rotfrukter
• Smuldegsbollar
• Vegetarisk färssås med thaismaker och risnudlar
• Kanelgranola med blåbär
• Kalljäst morotsbröd – glutenfritt

Jag hoppas att denna bok kan underlätta ditt liv med allergier och ge dig inspiration och välmående. Trevlig läsning!

PS: Jag har gett ut fler receptböcker. Du hittar alla i min webbutik. Välkommen in!