Maillista

I somras hittade vi massa vinbärsbuskar på vår gård som vi märkte att ingen plockade bär från så vi plockade på oss lite bär och använde i exempelvis den här goda vinbärskakan men vi frös även in en del. Eftersom jag älskar smoothie blir det därför ett recept på en somrig smoothie med fläder och chiafrön.  
 
Trevlig helg!

 

Rödvinbärssmoothie med fläder

Rödvinbärssmoothie med fläder och chiafrön (2 glas)

Ingredienser
1 fryst, skivad banan
1 dl röda vinbär
2 dl mjölk
1 dl vaniljyoghurt
1 msk koncentrerad fläderblomssaft
1 msk chiafrön
Ev honung
Gör såhär
Mixa banan med vinbär, saftkoncentrat, mjölk, yoghurt och chiafrön. Smaka eventuellt av med flytande honung.
 
Rödvinbärssmoothie
0

Inga svar än

  1. Kicki

    Vilken god 🙂 Vinbär är underbart gott och barndomsminnen 🙂 Kramissar till dej o ha en mysig lördag

    Svara
  2. Lottzys Mat

    Här hittade jag en ny trevlig matbloggsbekantskap minsann = ) Vilken god smoothie. Nästa sommar SKA jag ha en extra frys så jag kan ta tillvara på vinbären.
    hälsningar Lottzy

    Svara

Lämna ett svar

Din e-post kommer inte att synas

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

wrapcb-footer-a