Maillista

Åter på svensk mark och åter i bloggrutinerna. Vi har kommit iordning här hemma, packat upp alla väskor, tvättat alla kläder och sakta men säkert börjat hitta vardagsrutinerna igen. Vi har haft en underbar semester i Florida med sol, bad, shopping och givetvis massor av god mat. Har njutit till fullo att ha semester med min fina familj och att se David och Noel mysa och busa varje dag gör mig så glad. Längtar redan till nästa resa!

Jag hade ju förberett några recept under tiden jag var borta men nu när vi är hemma igen ska det bli lite mer aktivitet här på bloggen. Och idag bjuder jag på en smoothiebowl med blåbär och mango. En toppenfrukost!

Smoothiebowl med blåbär och mango

Smoothiebowl med blåbär och mango (1 port)

Ingredienser
1 mango
1 banan
1 dl frysta hallon
2 dl frysta blåbär
1 dl mjölk

Hallon
Blåbär
Havrekärnor
Gula linfrön

Gör såhär
Skala mangon och skär några bitar att ha uppepå och lägg dessa åt sidan. Resten kan du lägga i blendern tillsammans med banan, hallon, blåbär och mjölk. Mixa slätt. Häll upp i en skål och toppa med mango, hallon, blåbär, linfrön och havrekärnor.

Smoothiebowl med blåbär och mango

0

2 svar

Lämna ett svar

Din e-post kommer inte att synas

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.