fbpx
  • Blogg
  • Webbutik
  • Allergivänlig receptbok
  • Recept
    • Huvudrätt
      • Snabba middagsrecept
      • Vegetariskt
      • Kyckling
      • Fisk
      • Glutenfritt
      • Linser och bönor
      • Fläskkött
      • Korv
      • Nötkött
      • Sallad
      • Potatis och rotfrukter
      • Pasta
    • Smoothie
    • Bakning
      • Bröd
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Freebies
  • Samlingsinlägg recept
  • Test och tips
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
Sök
SandraCallermo.se logo
  • Blogg
  • Webbutik
  • Allergivänlig receptbok
  • Recept
    Läs gärna
    • Tortellinicarbonara med gröna ärtor

      Tortellinicarbonara med gröna ärtor

      Sandra Callermo
      23 november, 2016
      Huvudrätt
    Rykande färskt
    • Smoothie med avokado och jordgubbar

      Smoothie med avokado och jordgubbar

      Sandra Callermo
      22 juni, 2022
    • Rabarberdessert med kokosgrädde

      Rabarberdessert med kokosgrädde

      Sandra Callermo
      20 juni, 2022
    • Färswok med nudlar

      Färswok med nudlar

      Sandra Callermo
      16 juni, 2022
    • Huvudrätt
      • Snabba middagsrecept
      • Vegetariskt
      • Kyckling
      • Fisk
      • Glutenfritt
      • Linser och bönor
      • Fläskkött
      • Korv
      • Nötkött
      • Sallad
      • Potatis och rotfrukter
      • Pasta
    • Smoothie
    • Bakning
      • Bröd
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Freebies
  • Samlingsinlägg recept
    Läs gärna
    • Morotssoppa med grön curry

      Billig vardagsmat - 30 recept

      Sandra Callermo
      8 januari, 2020
      Enkel & Hållbar vardagsmat, Huvudrätt, Recept, Samlingsinlägg recept
      9
    Rykande färskt
    • Nudlar med broccoli och jordnötsdressing

      Vardagsmat – 20 recept och smarta tips!

      Sandra Callermo
      18 oktober, 2021
    • Picknickmat

      Picknickmat – recept och enkla tips!

      Sandra Callermo
      26 juni, 2021
      1
    • Lammburgare med chévre och rödbetshummus

      Hamburgare – recept på 12 favoriter!

      Sandra Callermo
      16 april, 2021
    • Linsbiffar

      Linser – 13 goda recept!

      Sandra Callermo
      5 april, 2021
      1
    • Farmors hallongömmor

      Småkakor – 9 recept

      Sandra Callermo
      18 mars, 2021
    • Chokladbollar med valnötter

      Chokladbollar – recept och tips!

      Sandra Callermo
      12 mars, 2021
      3
  • Test och tips
    Läs gärna
    • article placeholder

      5 miljövärstingar - byt till ekologiskt

      Sandra Callermo
      8 juni, 2012
      Test och tips
    Rykande färskt
    • Rostade nötter med kryddor

      Rostade nötter med kryddor

      Sandra Callermo
      3 december, 2021
    • Podcasts jag lyssnar på

      Podcasttips – mat och livsstil!

      Sandra Callermo
      25 mars, 2021
    • Bamse är en favorit

      Julklappstips – barnböcker

      Sandra Callermo
      15 november, 2020
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
  • Om Sandra
  • Kontakt
  • PR och samarbeten
  • Integritetspolicy
  • Familjeliv & Livsdesign
  • Enkel & Hållbar vardagsmat
  • Rörelseglädje & Hälsa

Maillista

Taggad Bowls

Hem
Bowls
Hummusbowl med sesamlax och svartkål

Hummusbowl med sesamlax och svartkål

Sandra Callermo
6 september, 2021
Antiinflammatorisk kost, Huvudrätt, Recept
Chokladbowl med jordnötssmör och blåbär

Chokladbowl med jordnötssmör och blåbär

Sandra Callermo
22 juni, 2021
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept, Veganskt, Vegetariskt
Acaibowl med hallon och jordnötssmör

Acaibowl med hallon och jordnötssmör

Sandra Callermo
29 maj, 2021
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept
4
Asiatisk bowl med bönor och mango

Bowl – recept och guide!

Sandra Callermo
31 januari, 2021
Huvudrätt, Samlingsinlägg recept, Vegetariskt
2
Hälsobowl med rostade jordärtskockor

Tarmflora – test och recept!

Sandra Callermo
26 januari, 2021
Antiinflammatorisk kost, Dryck, Huvudrätt, Recept
5
Asiatisk bowl med bönor och mango

Asiatisk bowl med bönor och mango

Sandra Callermo
26 oktober, 2020
Antiinflammatorisk kost, Huvudrätt, Recept, Veganskt, Vegetariskt
4
Pokébowl med marinerad lax

Pokébowl med marinerad lax

Sandra Callermo
3 augusti, 2020
Huvudrätt, Recept
7
Bowl med ärthummus och curryrostad broccoli

Bowl med ärthummus och curryrostad broccoli

Sandra Callermo
20 maj, 2020
Huvudrätt, Recept, Vegetariskt
3
Risbowl med kryddrostade kikärter och groddar

Risbowl med kryddrostade kikärter och groddar

Sandra Callermo
20 april, 2020
Huvudrätt, Recept, Vegetariskt
2
Pokébowl med sojamarinerad tofu

Pokebowl med sojamarinerad tofu

Sandra Callermo
6 april, 2020
Huvudrätt, Recept, Vegetariskt
3
  • 1
  • 2

Välkommen till SandraCallermo.se

Sandra Callermo

Jag heter Sandra Callermo och är en tvåbarnsmamma som älskar att laga mat. Jag vill dela med mig av min matglädje till andra och underlätta vardagen. Jag vill hjälpa andra att hitta genvägar till ett mer hållbart sätt att leva med god mat och rätt prioriteringar.

Med hjälp av enkla recept, igenkännande texter och matigare guider vill jag hjälpa dig att må bättre, orka vara den bästa versionen av dig själv och få ihop ett härligare vardagspussel.

Lämna gärna en kommentar!

Kontakt: info@sandracallermo.se

Populära etiketter

- Snabba middagstips
- Vegetariskt
- Kyckling
- Fisk
- Glutenfritt
- Linser och Bönor
- Smoothie
- Fläskkött
- Korv
- Nötkött
- Sallad
- Potatis och rotfrukter
- Pasta

Kategorier

Följ mig på Instagram

sandracallermo.se

👋 Middagstips, frukost & fika - recept utan gluten, mjölk & ägg
➡️ KÖP BOKEN: Gott utan gluten, mjölk och ägg 👏⬇️ finns fysisk och digital

Glutenfria recept - Vardagsmat & annat gott
RABARBERDESSERT MED KOKOSGRÄDDE ☀️ Vill du ka RABARBERDESSERT MED KOKOSGRÄDDE ☀️ Vill du kanske testa någon ny efterrätt på midsommar? Då kan jag varmt rekommendera denna dessert som du kan förbereda innan och lägga ihop vid servering. Så smidigt och framför allt GOTT! 😍 Den är såklart fri från mjölk och gluten och du kan med fördel addera jordgubbar (färska eller i kompotten) om du önskar. ⁣
⁣
Receptet hittar du om du swipar ➡️➡️ och spara gärna receptet ♥️⁣
⁣
#dessert #rabarber #mjölkfritt #glutenfritt #sommar #sandracallermo⁣
GRÖN POTATISSALLAD ☀️ Här hemma njuter vi av GRÖN POTATISSALLAD ☀️ Här hemma njuter vi av sommarlov och semester. Magiskt! Och jag tänkte bjuda på ett smarrigt recept idag. En väldigt enkel och så god potatissallad som passar perfekt till grillad lax, halloumi eller kött. ⁣
⁣
Vill du ha receptet? Bara att swipa ➡️➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣
#potatis #potatissallad #grillat #grillmiddag #mjölkfritt #glutenfritt #sandracallermo⁣
VEGANSKA CHOKLADMUFFINS UTAN GLUTEN ⭐ Jag tror v VEGANSKA CHOKLADMUFFINS UTAN GLUTEN ⭐ Jag tror vi kommer baka en hel del muffins i sommar. Barnen älskar att baka muffins och dessutom är det perfekt att ta med sig på utflykt då det är portionsförpackat och enkelt att ta med sig 😊 Om man vill ha variation är det perfekt att göra en vaniljmuffinssmet och sen smaksätta en del med kakao (som det här receptet) eller stoppa ner olika bär, kryddor och smaksättningar.⁣
⁣
Så här får du ett recept på vanilj- och chokladmuffins utan ägg, mjölk och gluten 👏 Swipa för recept ➡️➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣
⭐ Vad smaksätter du helst dina muffins med? Dela gärna med dig!⁣
⁣
#muffins #choklad #mjölkfritt #äggfritt #glutenfritt #veganskt #baka #bakning #fika #sandracallermo⁣
BOWLS ☀️ Min bästa lunch är helt klart en ma BOWLS ☀️ Min bästa lunch är helt klart en matig bowl. Men vad är egentligen en bowl?  I min värld finns inte så många regler mer än att det serveras i en skål och jag lägger allt i olika högar. Det är en perfekt måltid då man enkelt får i sig alla näringsämnen, blir mätt och glad! ♥️⁣
⁣
På bloggen har jag en bowlsguide och jag tänker dela med mig av en del tips även här:⁣
⁣
⭐ Protein - Ofta gör jag mina bowls vegetariska och då har jag bönor, linser, halloumi eller tofu som protein. Men annars är det en favorit med lax eller t ex kyckling. Glöm inte kryddorna!⁣
⁣
⭐ Kolhydrater - Jag baserar ofta bowlen på någon kolhydrat som jag har i kylen sedan gårdagens middag eller liknande. Ofta blir det ris, mathavre eller quinoa.⁣
⁣
⭐ Grönsaker - Här kan du gå loss! Ta gärna flera grönsaker med olika färger och konsistenser. Jag gillar spenat, tomat, kål, avokado, gurka, broccoli, selleri, morötter osv. Det kan även vara frukt som t ex mango. ⁣
⁣
⭐ Sås - Varje bowl måste ha en sås. Jag älskar srirachamajo, mangoraja eller en smarrig hummus.⁣
⁣
⭐ Det där lilla extra - När du fyllt upp din skål med olika små högar så är det dags för toppingen. Förutom sås vill jag gärna ha lite frön, kimchi, salta nötter eller torkade tranbär. ⁣
⁣
➡️ Vad har du helst i din bowl? ⁣
⁣
#bowl #lunch #antiinflammatoriskt #glutenfritt #mjölkfritt #sandracallermo
RABARBERAMOOTHIE MED BLÅBÄR ☀️ Eftersom ni g RABARBERAMOOTHIE MED BLÅBÄR ☀️ Eftersom ni gillade förra rabarberreceptet kommer ett till här. En fräsch smoothie med rabarber, blåbär och banan smaksatt med kardemumma. Ljuvligt god!⁣ Swipa för recept ➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣⁣
Smoothie är ju perfekt till frukost eller mellis. Här är några tips: ⁣⁣
☀️ Ta med till stranden i sommar i en termos så håller den sig kall! ⁣⁣
☀️ Boosta gärna med grönsaker (t ex ärtor, broccoli, blomkål)⁣⁣
☀️ Addera gärna nötter och frön. Extra näring, krämighet och mättnad!⁣⁣
⁣⁣
#smoothie #rabarber #blåbär #frukost #mjölkfritt #glutenfritt #barnfamilj #småbarn #mammaliv #sandracallermo⁣⁣
TOFUNUGGETS MED SWEETCHILI ⭐ Att göra egna nugg TOFUNUGGETS MED SWEETCHILI ⭐ Att göra egna nuggets behöver inte vara svårt. Klassikern är ju kyckling men självklart går det att variera vilket protein man använder 😊 Här testade jag att göra tofunuggets och det fungerade utmärkt. De är fria från gluten, mjölk och ägg 👏 Och jag rekommenderar att använda fast tofu. ⁣
⁣
Vill du ha receptet? Då kan du swipa ➡️➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣
#tofu #nuggets #vego #vegetariskt #middagstips #vardagsmat #glutenfritt #mjölkfritt #äggfritt⁣
PASTA MED KALKONSÅS ⭐ Något som alltid går he PASTA MED KALKONSÅS ⭐ Något som alltid går hem här hemma är enkla pastarätter. Denna är med gröna ärtor och skivad kalkon (pålägg). Självklart fri från mjölk och gluten!⁣
⁣
Receptet hittar du som vanligt om du swipar ➡️➡️ och glöm inte spara inlägget ♥️⁣
⁣
#pasta #kalkon #middagstips #vardagsmat #enklarecept #snabblagat #glutenfritt #mjölkfritt #allergi #sandracallermo #familjeliv⁣
Möhippa, kalas och soooool ☀️ OJ, vilken full Möhippa, kalas och soooool ☀️ OJ, vilken fullspäckad helg! Massor av firande, härligt umgänge och en hel del logistik 😉 Ni som hänger med på stories har nog inte missat att senaste dygnet bestått av en möhippa för en av mina absolut bästa vänner 💕 Det blev dans, bubbel, god mat, sol och bad. Ljuvligt och alldeles underbart på alla vis!⁣
⁣
Nu är barnen nattade och det är dags att slå sig ner i soffan och planera veckan som kommer. Jag ser fram emot att vår älskade Mila fyller 4 år! 💗⁣
⁣
➡️ Vad har du att se fram emot i veckan?⁣
⁣
#helg #möhippa #kalas #födelsedag #sol #bad #dans #familjeliv #barnfamilj #sandracallermo
GLUTENFRIA SYLTKAKOR UTAN MJÖLK OCH ÄGG ⭐ När GLUTENFRIA SYLTKAKOR UTAN MJÖLK OCH ÄGG ⭐ När jag bjöd på dessa underbara småkakor blev det stående ovationer. Ja, det är faktiskt sant! De blev så hyllade och kakburken blev snabbt tom så nu måste jag baka en omgång till 😉⁣
⁣
Det är en klassisk syltsnitt som jag anpassat så den är utan gluten, mjölk och ägg. Och så använde jag rabarberkompott och det blev så gott! Jag kan varmt rekommendera dessa 💕⁣
⁣
Vill du baka dessa? Receptet hittar du om du swipar ➡️➡️ och glöm nu inte att spara! 💗⁣
⁣
#småkaka #småkakor #bakaglutenfritt #glutenfritt #mjölkfritt #äggfritt #bakning #sandracallermo ⁣
Ladda mer… Följ på Instagram

Taggar

Bär Choklad Fisk Frukt Glutenfritt Godis Korv Kött Mellanmål Mjölkfritt Nötkött Ost Pasta Potatis & rotfrukter Ris & Gryn Sallad Snabba middagsrecept Sås Veckans vegetariska Ägg

Arkiv

wrapcb-footer-a

Enkel och hållbar vardagsmat

  • Grundstensartiklar

    Grundstensartiklar

    19 november, 2020Ingen kommentar
    Under åren som gått har min blogg förändrats. I början var det bara ett sätt …Läs mer »
  • Korvstroganoff till många

    Korvstroganoff till många

    21 september, 20202 kommentarer
    Måndag – ny vecka, nya möjligheter! Började dagen med en skön promenad och nu är …Läs mer »
  • Att välja mat man mår bra av

    Att välja mat man mår bra av

    11 augusti, 2020Ingen kommentar
    När man väl hittat den maten man mår bra av att äta så borde det …Läs mer »

Populära inlägg

  • Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    6 februari, 201918 kommentarer
    Noel har alltid gillat att vara med mig i köket. Från början har han suttit …Läs mer »
  • Syltsnittar

    Syltsnittar

    5 oktober, 20129 kommentarer
    Det är fredag och solen skiner! Energin flödar och jag riktigt njuter av att det …Läs mer »
  • Pepparkaksbollar med choklad

    Pepparkaksbollar med choklad

    11 december, 20139 kommentarer
    Jag fullkomligt älskar pepparkaksdeg! Så jag blev väldigt lycklig när jag läste någonstans (minns inte …Läs mer »

Rörelseglädje och hälsa

  • Höstlov – enkla aktiviteter med barnen!

    Höstlov – enkla aktiviteter med barnen!

    11 september, 2021
    Detta inlägg om höstlov innehåller reklam genom annonslänkar för Babyland Vi har precis bestämt att …Läs mer »
  • Träna med barn framför TV:n

    Träna med barn framför TV:n

    20 maj, 2021
    Sedan flera år tillbaka tränar jag bara hemma. Under småbarnsåren så känner jag att jag …Läs mer »
  • Hälsomål 2021

    Hälsomål 2021

    31 december, 2020
    Jag har tänkt en del på vad jag har gör mål med min hälsa 2021 …Läs mer »