fbpx
  • Blogg
  • Webbutik
  • Allergivänlig receptbok
  • Recept
    • Huvudrätt
      • Snabba middagsrecept
      • Vegetariskt
      • Kyckling
      • Fisk
      • Glutenfritt
      • Linser och bönor
      • Fläskkött
      • Korv
      • Nötkött
      • Sallad
      • Potatis och rotfrukter
      • Pasta
    • Smoothie
    • Bakning
      • Bröd
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Freebies
  • Samlingsinlägg recept
  • Test och tips
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
Sök
SandraCallermo.se logo
  • Blogg
  • Webbutik
  • Allergivänlig receptbok
  • Recept
    Läs gärna
    • Glutenfri saffransmazarin

      Glutenfri saffransmazarin i långpanna

      Sandra Callermo
      11 december, 2019
      Bakning, Jul, Recept
      6
    Rykande färskt
    • Smoothie med avokado och jordgubbar

      Smoothie med avokado och jordgubbar

      Sandra Callermo
      22 juni, 2022
    • Rabarberdessert med kokosgrädde

      Rabarberdessert med kokosgrädde

      Sandra Callermo
      20 juni, 2022
    • Färswok med nudlar

      Färswok med nudlar

      Sandra Callermo
      16 juni, 2022
    • Huvudrätt
      • Snabba middagsrecept
      • Vegetariskt
      • Kyckling
      • Fisk
      • Glutenfritt
      • Linser och bönor
      • Fläskkött
      • Korv
      • Nötkött
      • Sallad
      • Potatis och rotfrukter
      • Pasta
    • Smoothie
    • Bakning
      • Bröd
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Freebies
  • Samlingsinlägg recept
    Läs gärna
    • Karamellkiserade äpplen med vaniljglass och havresmul

      Äppeltider - mina bästa äppelrecept!

      Sandra Callermo
      23 augusti, 2018
      Efterrätt, Huvudrätt, Samlingsinlägg recept
    Rykande färskt
    • Nudlar med broccoli och jordnötsdressing

      Vardagsmat – 20 recept och smarta tips!

      Sandra Callermo
      18 oktober, 2021
    • Picknickmat

      Picknickmat – recept och enkla tips!

      Sandra Callermo
      26 juni, 2021
      1
    • Lammburgare med chévre och rödbetshummus

      Hamburgare – recept på 12 favoriter!

      Sandra Callermo
      16 april, 2021
    • Linsbiffar

      Linser – 13 goda recept!

      Sandra Callermo
      5 april, 2021
      1
    • Farmors hallongömmor

      Småkakor – 9 recept

      Sandra Callermo
      18 mars, 2021
    • Chokladbollar med valnötter

      Chokladbollar – recept och tips!

      Sandra Callermo
      12 mars, 2021
      3
  • Test och tips
    Läs gärna
    • Almondys nya moussetårtor

      Sandra Callermo
      8 juli, 2012
      Efterrätt, Test och tips, Vegetariskt
    Rykande färskt
    • Rostade nötter med kryddor

      Rostade nötter med kryddor

      Sandra Callermo
      3 december, 2021
    • Podcasts jag lyssnar på

      Podcasttips – mat och livsstil!

      Sandra Callermo
      25 mars, 2021
    • Bamse är en favorit

      Julklappstips – barnböcker

      Sandra Callermo
      15 november, 2020
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
  • Om Sandra
  • Kontakt
  • PR och samarbeten
  • Integritetspolicy
  • Familjeliv & Livsdesign
  • Enkel & Hållbar vardagsmat
  • Rörelseglädje & Hälsa

Maillista

Taggad Chiapudding

Chiapudding är en frukost (eller mellanmål) som består av chiafrön och valfri mjölk och smaksättning som förbereds på kvällen.

Här finns mina recept på chiapudding!

Hem
Chiapudding
Jordgubbschia med vanilj

Jordgubbschia med vanilj

Sandra Callermo
27 juni, 2021
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept
Kokoschia med kardemumma

Kokoschia med linfrön och kardemumma

Sandra Callermo
19 maj, 2021
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept, Veganskt
Chiapudding med mandelmjölk

Chiapudding med mandelmjölk – frukost för flera dagar

Sandra Callermo
18 april, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept, Veganskt
4
Kokoschiapudding med kardemumma

Kokoschiapudding med kardemumma

Sandra Callermo
18 januari, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept, Veganskt, Vegetariskt
2
Vaniljchiapudding med röda vinbär

Vaniljchiapudding med röda vinbär

Sandra Callermo
3 januari, 2017
Frukost
3

Ananaschiapudding med kiwi

Sandra Callermo
18 juni, 2016
Frukost
2

Jordgubbschiapudding med kardemumma

Sandra Callermo
13 september, 2015
Frukost

Ingefärschiapudding med granatäpple

Sandra Callermo
2 augusti, 2015
Frukost

Jordgubbschiapudding med kardemumma och linfrön

Sandra Callermo
25 juni, 2015
Frukost, Vegetariskt

Födelsedagsbrunch!

Sandra Callermo
18 april, 2015
Dryck, Frukost, Övrigt, Vegetariskt
6
  • 1
  • 2
  • 3

Välkommen till SandraCallermo.se

Sandra Callermo

Jag heter Sandra Callermo och är en tvåbarnsmamma som älskar att laga mat. Jag vill dela med mig av min matglädje till andra och underlätta vardagen. Jag vill hjälpa andra att hitta genvägar till ett mer hållbart sätt att leva med god mat och rätt prioriteringar.

Med hjälp av enkla recept, igenkännande texter och matigare guider vill jag hjälpa dig att må bättre, orka vara den bästa versionen av dig själv och få ihop ett härligare vardagspussel.

Lämna gärna en kommentar!

Kontakt: info@sandracallermo.se

Populära etiketter

- Snabba middagstips
- Vegetariskt
- Kyckling
- Fisk
- Glutenfritt
- Linser och Bönor
- Smoothie
- Fläskkött
- Korv
- Nötkött
- Sallad
- Potatis och rotfrukter
- Pasta

Kategorier

Följ mig på Instagram

sandracallermo.se

👋 Middagstips, frukost & fika - recept utan gluten, mjölk & ägg
➡️ KÖP BOKEN: Gott utan gluten, mjölk och ägg 👏⬇️ finns fysisk och digital

Glutenfria recept - Vardagsmat & annat gott
FETAOSTKRÄM & TOMATRÖRA MED STEKT BRÖD ☀️ V FETAOSTKRÄM & TOMATRÖRA MED STEKT BRÖD ☀️ Vill du bjuda familjen eller vänner på något väldigt gott, somrigt och fräscht? Såklart! Detta är perfekt snacks innan middagen eller varför inte enklare lunch med en sallad till? 😍 Självklart går det att göra fetaoströran med vegansk fetaost och fraiche så den blir mjölkfri. Har bjudit på detta två gånger och det är SÅ UPPSKATTAT! ♥️⁣
⁣
Ja, jag vet vad du undrar: var är receptet? Bara att swipa ➡️➡️ eller gå till länken i stories. Och glöm inte spara inlägget ♥️⁣
⁣
#förrätt #tomat #fetaost #snacks #tilltugg #recept #sommarlov #semester #sandracallermo #glutenfritt ⁣
SOMMARLOV & SEMESTER ☀️ Snart har en vecka gå SOMMARLOV & SEMESTER ☀️ Snart har en vecka gått sedan vi gick på välbehövlig ledighet. Hittills har vi hunnit med både Davids operation, namngivning, badmys, hemmafix, bondgårdsutflykt, kusinövernattning och annat skoj. Vi försöker fylla dagarna med härliga saker men jag får även påminna mig om att vila. Våren har varit rolig, intensiv och påfrestande. Nu har David äntligen opererats och nu hoppas vi att det bara blir bättre ♥️ och vi ska återhämta oss båda två.⁣
⁣
Självklart kommer jag dela med mig av smarriga recept, sälja fler böcker (TACK alla ni som köpt, tredje upplagan beställd!), äta massa smarrigt och tillbringa tid med nära och kära hela sommaren. Imorgon är det midsommar och det ska bli så härligt!⁣
⁣
Ta hand om sig själv och varandra och ha en magisk midsommar ☀️ Och kom ihåg att göra det DU mår bra av!⁣
⁣
#familj #familjeliv #sommarlov #semester #barnfamilj #sommar #sandracallermo #midsommar
RABARBERDESSERT MED KOKOSGRÄDDE ☀️ Vill du ka RABARBERDESSERT MED KOKOSGRÄDDE ☀️ Vill du kanske testa någon ny efterrätt på midsommar? Då kan jag varmt rekommendera denna dessert som du kan förbereda innan och lägga ihop vid servering. Så smidigt och framför allt GOTT! 😍 Den är såklart fri från mjölk och gluten och du kan med fördel addera jordgubbar (färska eller i kompotten) om du önskar. ⁣
⁣
Receptet hittar du om du swipar ➡️➡️ och spara gärna receptet ♥️⁣
⁣
#dessert #rabarber #mjölkfritt #glutenfritt #sommar #sandracallermo⁣
GRÖN POTATISSALLAD ☀️ Här hemma njuter vi av GRÖN POTATISSALLAD ☀️ Här hemma njuter vi av sommarlov och semester. Magiskt! Och jag tänkte bjuda på ett smarrigt recept idag. En väldigt enkel och så god potatissallad som passar perfekt till grillad lax, halloumi eller kött. ⁣
⁣
Vill du ha receptet? Bara att swipa ➡️➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣
#potatis #potatissallad #grillat #grillmiddag #mjölkfritt #glutenfritt #sandracallermo⁣
VEGANSKA CHOKLADMUFFINS UTAN GLUTEN ⭐ Jag tror v VEGANSKA CHOKLADMUFFINS UTAN GLUTEN ⭐ Jag tror vi kommer baka en hel del muffins i sommar. Barnen älskar att baka muffins och dessutom är det perfekt att ta med sig på utflykt då det är portionsförpackat och enkelt att ta med sig 😊 Om man vill ha variation är det perfekt att göra en vaniljmuffinssmet och sen smaksätta en del med kakao (som det här receptet) eller stoppa ner olika bär, kryddor och smaksättningar.⁣
⁣
Så här får du ett recept på vanilj- och chokladmuffins utan ägg, mjölk och gluten 👏 Swipa för recept ➡️➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣
⭐ Vad smaksätter du helst dina muffins med? Dela gärna med dig!⁣
⁣
#muffins #choklad #mjölkfritt #äggfritt #glutenfritt #veganskt #baka #bakning #fika #sandracallermo⁣
BOWLS ☀️ Min bästa lunch är helt klart en ma BOWLS ☀️ Min bästa lunch är helt klart en matig bowl. Men vad är egentligen en bowl?  I min värld finns inte så många regler mer än att det serveras i en skål och jag lägger allt i olika högar. Det är en perfekt måltid då man enkelt får i sig alla näringsämnen, blir mätt och glad! ♥️⁣
⁣
På bloggen har jag en bowlsguide och jag tänker dela med mig av en del tips även här:⁣
⁣
⭐ Protein - Ofta gör jag mina bowls vegetariska och då har jag bönor, linser, halloumi eller tofu som protein. Men annars är det en favorit med lax eller t ex kyckling. Glöm inte kryddorna!⁣
⁣
⭐ Kolhydrater - Jag baserar ofta bowlen på någon kolhydrat som jag har i kylen sedan gårdagens middag eller liknande. Ofta blir det ris, mathavre eller quinoa.⁣
⁣
⭐ Grönsaker - Här kan du gå loss! Ta gärna flera grönsaker med olika färger och konsistenser. Jag gillar spenat, tomat, kål, avokado, gurka, broccoli, selleri, morötter osv. Det kan även vara frukt som t ex mango. ⁣
⁣
⭐ Sås - Varje bowl måste ha en sås. Jag älskar srirachamajo, mangoraja eller en smarrig hummus.⁣
⁣
⭐ Det där lilla extra - När du fyllt upp din skål med olika små högar så är det dags för toppingen. Förutom sås vill jag gärna ha lite frön, kimchi, salta nötter eller torkade tranbär. ⁣
⁣
➡️ Vad har du helst i din bowl? ⁣
⁣
#bowl #lunch #antiinflammatoriskt #glutenfritt #mjölkfritt #sandracallermo
RABARBERAMOOTHIE MED BLÅBÄR ☀️ Eftersom ni g RABARBERAMOOTHIE MED BLÅBÄR ☀️ Eftersom ni gillade förra rabarberreceptet kommer ett till här. En fräsch smoothie med rabarber, blåbär och banan smaksatt med kardemumma. Ljuvligt god!⁣ Swipa för recept ➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣⁣
Smoothie är ju perfekt till frukost eller mellis. Här är några tips: ⁣⁣
☀️ Ta med till stranden i sommar i en termos så håller den sig kall! ⁣⁣
☀️ Boosta gärna med grönsaker (t ex ärtor, broccoli, blomkål)⁣⁣
☀️ Addera gärna nötter och frön. Extra näring, krämighet och mättnad!⁣⁣
⁣⁣
#smoothie #rabarber #blåbär #frukost #mjölkfritt #glutenfritt #barnfamilj #småbarn #mammaliv #sandracallermo⁣⁣
TOFUNUGGETS MED SWEETCHILI ⭐ Att göra egna nugg TOFUNUGGETS MED SWEETCHILI ⭐ Att göra egna nuggets behöver inte vara svårt. Klassikern är ju kyckling men självklart går det att variera vilket protein man använder 😊 Här testade jag att göra tofunuggets och det fungerade utmärkt. De är fria från gluten, mjölk och ägg 👏 Och jag rekommenderar att använda fast tofu. ⁣
⁣
Vill du ha receptet? Då kan du swipa ➡️➡️ och glöm inte spara ♥️⁣
⁣
#tofu #nuggets #vego #vegetariskt #middagstips #vardagsmat #glutenfritt #mjölkfritt #äggfritt⁣
PASTA MED KALKONSÅS ⭐ Något som alltid går he PASTA MED KALKONSÅS ⭐ Något som alltid går hem här hemma är enkla pastarätter. Denna är med gröna ärtor och skivad kalkon (pålägg). Självklart fri från mjölk och gluten!⁣
⁣
Receptet hittar du som vanligt om du swipar ➡️➡️ och glöm inte spara inlägget ♥️⁣
⁣
#pasta #kalkon #middagstips #vardagsmat #enklarecept #snabblagat #glutenfritt #mjölkfritt #allergi #sandracallermo #familjeliv⁣
Ladda mer… Följ på Instagram

Taggar

Bär Choklad Fisk Frukt Glutenfritt Godis Korv Kött Mellanmål Mjölkfritt Nötkött Ost Pasta Potatis & rotfrukter Ris & Gryn Sallad Snabba middagsrecept Sås Veckans vegetariska Ägg

Arkiv

wrapcb-footer-a

Enkel och hållbar vardagsmat

  • Grundstensartiklar

    Grundstensartiklar

    19 november, 2020Ingen kommentar
    Under åren som gått har min blogg förändrats. I början var det bara ett sätt …Läs mer »
  • Korvstroganoff till många

    Korvstroganoff till många

    21 september, 20202 kommentarer
    Måndag – ny vecka, nya möjligheter! Började dagen med en skön promenad och nu är …Läs mer »
  • Att välja mat man mår bra av

    Att välja mat man mår bra av

    11 augusti, 2020Ingen kommentar
    När man väl hittat den maten man mår bra av att äta så borde det …Läs mer »

Populära inlägg

  • Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    6 februari, 201918 kommentarer
    Noel har alltid gillat att vara med mig i köket. Från början har han suttit …Läs mer »
  • Syltsnittar

    Syltsnittar

    5 oktober, 20129 kommentarer
    Det är fredag och solen skiner! Energin flödar och jag riktigt njuter av att det …Läs mer »
  • Pepparkaksbollar med choklad

    Pepparkaksbollar med choklad

    11 december, 20139 kommentarer
    Jag fullkomligt älskar pepparkaksdeg! Så jag blev väldigt lycklig när jag läste någonstans (minns inte …Läs mer »

Rörelseglädje och hälsa

  • Höstlov – enkla aktiviteter med barnen!

    Höstlov – enkla aktiviteter med barnen!

    11 september, 2021
    Detta inlägg om höstlov innehåller reklam genom annonslänkar för Babyland Vi har precis bestämt att …Läs mer »
  • Träna med barn framför TV:n

    Träna med barn framför TV:n

    20 maj, 2021
    Sedan flera år tillbaka tränar jag bara hemma. Under småbarnsåren så känner jag att jag …Läs mer »
  • Hälsomål 2021

    Hälsomål 2021

    31 december, 2020
    Jag har tänkt en del på vad jag har gör mål med min hälsa 2021 …Läs mer »