• Blogg
  • Recept
    • Huvudrätt
      • Snabba middagsrecept
      • Vegetariskt
      • Kyckling
      • Fisk
      • Glutenfritt
      • Linser och bönor
      • Fläskkött
      • Korv
      • Nötkött
      • Sallad
      • Potatis och rotfrukter
      • Pasta
    • Smoothie
    • Bakning
      • Bröd
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Freebies
  • Samlingsinlägg recept
  • Test och tips
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
Sök
SandraCallermo.se logo
  • Blogg
  • Recept
    Läs gärna
    • Morotsfrallor med havre

      Morotsfrallor med havre

      Sandra Callermo
      3 mars, 2018
      Bakning, Bröd
      3
    Rykande färskt
    • Fransk omelett med champinjonstuvning

      Fransk omelett med champinjonstuvning

      Sandra Callermo
      13 april, 2021
    • Morotsbollar med kardemumma

      Morotsbollar med kardemumma

      Sandra Callermo
      8 april, 2021
    • Linsbiffar

      Linser – 13 goda recept!

      Sandra Callermo
      5 april, 2021
    • Huvudrätt
      • Snabba middagsrecept
      • Vegetariskt
      • Kyckling
      • Fisk
      • Glutenfritt
      • Linser och bönor
      • Fläskkött
      • Korv
      • Nötkött
      • Sallad
      • Potatis och rotfrukter
      • Pasta
    • Smoothie
    • Bakning
      • Bröd
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Freebies
  • Samlingsinlägg recept
    Läs gärna
    • Champinjonomelett med broccoli och parmesan

      Omelett till helgen - 5 goda recept!

      Sandra Callermo
      23 februari, 2019
      Frukost, Huvudrätt, Recept, Samlingsinlägg recept
    Rykande färskt
    • Linsbiffar

      Linser – 13 goda recept!

      Sandra Callermo
      5 april, 2021
    • Farmors hallongömmor

      Småkakor – 9 recept

      Sandra Callermo
      18 mars, 2021
    • Chokladbollar med valnötter

      Chokladbollar – recept och tips!

      Sandra Callermo
      12 mars, 2021
    • Asiatisk bowl med bönor och mango

      Bowl – recept och guide!

      Sandra Callermo
      31 januari, 2021
    • Julfrukost - grötplättar

      Julfrukost – 12 goda recept!

      Sandra Callermo
      20 december, 2020
    • Kardemummakola på mandelbotten

      Sockerfritt julgodis – 10 recept med dadlar

      Sandra Callermo
      15 december, 2020
  • Test och tips
    Läs gärna

    • Japp hazelnut

      Sandra Callermo
      1 maj, 2012
      Test och tips
    Rykande färskt
    • Podcasts jag lyssnar på

      Podcasttips – mat och livsstil!

      Sandra Callermo
      25 mars, 2021
    • Bamse är en favorit

      Julklappstips – barnböcker

      Sandra Callermo
      15 november, 2020
    • Rödbetssoppa med grön curry och linser

      Spara pengar – vardagstips och billig mat

      Sandra Callermo
      1 april, 2020
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
Senaste
  • Fransk omelett med champinjonstuvning
  • Morotsbollar med kardemumma
  • Linser - 13 goda recept!
  • Bananpannkakor med mango, blåbär och hasselnötssmör
  • Om Sandra
  • Kontakt
  • PR och samarbeten
  • Integritetspolicy
  • Familjeliv & Livsdesign
  • Enkel & Hållbar vardagsmat
  • Rörelseglädje & Hälsa

Maillista

Taggad Juice

Hem
Juice
Boostande juice med äpple och ingefära

Boostande juice med äpple och ingefära

Sandra Callermo
20 oktober, 2018
Dryck, Recept
3

Flytande kost, boostande juice och bröllopsmånaden!

Sandra Callermo
23 september, 2018
Familjeliv & Livsdesign, Personligt

Rödbetsjuice med äpple och citron

Sandra Callermo
5 april, 2015
Dryck, Frukost, Vegetariskt

Söndagsbrunch med tryffeläggröra

Sandra Callermo
3 november, 2013
Frukost, Övrigt
4
kryddig morgondrink

Kryddig morgondrink

Sandra Callermo
15 september, 2013
Dryck, Frukost, Recept, Veganskt, Vegetariskt

Råsaftscentrifugspremiär!

Sandra Callermo
8 september, 2013
Dryck, Frukost, Recept, Vegetariskt

Välkommen till SandraCallermo.se

Sandra Callermo

Jag heter Sandra Callermo och är en tvåbarnsmamma som älskar att laga mat. Jag vill dela med mig av min matglädje till andra och underlätta vardagen. Jag vill hjälpa andra att hitta genvägar till ett mer hållbart sätt att leva med god mat och rätt prioriteringar.

Med hjälp av enkla recept, igenkännande texter och matigare guider vill jag hjälpa dig att må bättre, orka vara den bästa versionen av dig själv och få ihop ett härligare vardagspussel.

Lämna gärna en kommentar!

Kontakt: info@sandracallermo.se

Populära etiketter

- Snabba middagstips
- Vegetariskt
- Kyckling
- Fisk
- Glutenfritt
- Linser och Bönor
- Smoothie
- Fläskkött
- Korv
- Nötkött
- Sallad
- Potatis och rotfrukter
- Pasta

Kategorier

Följ mig på Instagram

sandracallermo.se

Kan enkel & hållbar vardagsmat samexistera med familjelivets alla curveballs? JA!🌟 Näringsrik mat & tips för att bygga din optimala vardag❤️

Sandra Callermo - Mat & familj
Mina bästa bowls 🌟 Jag har skrivit ihop en gui Mina bästa bowls 🌟 Jag har skrivit ihop en guide hur jag gör bowls och vilka komponenter som jag brukar ha med. Och tips på det där lilla extra som gör bowlen ännu godare! 😍⁣ ⁣ Jag tipsar på olika ingredienser att ha med och länkar till 10 goda bowls. Så klicka dig in på @sandracallermo.se så hittar du länk till blogginlägget med massor av inspiration! 💕⁣ ⁣ #bowl #pokebowl #vegetariskt #vego #antiinflammatoriskkost #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Vad äter ni ikväll? 🌟⁣ ⁣ På väg hem eft Vad äter ni ikväll? 🌟⁣ ⁣ På väg hem efter en fullspäckad dag med långpromenad inklusive lekpark och Pokémonjakt, lunch hemma innan skidor och pulkaåkning. Ikväll blir det barnens önskemiddag i form av hamburgare med pommes och någon god sås 🍔⁣ ⁣ Önskar er en fin lördagkväll 💕⁣ ⁣ #hamburgare #lördag #myskväll #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn
Är köttfärssås en favorit hemma hos er också? Är köttfärssås en favorit hemma hos er också? 🌟⁣ ⁣ Storkok är fantastiskt! Det här receptet på köttfärssås räcker till ca 15 portioner. Vi byter numera oftast ut köttfärsen till vegofärs och i denna är det även en del linser och morötter ❤️⁣ ⁣ Så när vi gör denna fryser vi in två stora burkar som räcker till middag för hela familjen och sen några lunchlådor. Eller så sparar vi en del och kryddar sen upp lite extra och lägger i bönor så äter vi den som chili con carne med ris och nachos. Enkelt sätt att göra vardagsmiddagarna snabbare och enklare! 🌟⁣ ⁣ Receptet finns som vanligt på bloggen och länken i profilen ➡️ @sandracallermo.se ⁣ ⁣ #köttfärssås #vegfärssås #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn⁣
Det finns så mycket man kan lära sig av sin tarm Det finns så mycket man kan lära sig av sin tarmflora. Och jag tycker det är så intressant! 🌟 Det senaste året har jag börjat intressera mig alltmer för antiinflammatorisk kost och tarmflora och därför är jag så glad att jag nu har ett samarbete med @gutfeelinglabs. Hur tarmen mår påverkar nämligen hela kroppens mående och ditt immunförsvar. Så självklart vill vi ge bra grejjer till tarmen!⁣ ⁣ Jag har fått möjlighet att testa min tarmflora och utifrån mitt provresultat har jag fått en inköpslista med bra grejjer jag borde äta mer av. Och utifrån dessa har jag tagit fram två recept som ska hjälpa just min tarm. Först ut var en krämig grön smoothie som jag visade på stories tidigare idag och här är min hälsobowl med bland annat rostade jordärtskockor, avokado, quinoa och torkar tranbär. Självklart toppar med tahinidressing! Denna bowl blev så GOD ❤️ ⁣ ⁣ Om du också vill testa din tarmflora kan du använda rabattkoden "sandra" hos @gutfeelinglabs så får du 20% rabatt 🌟Båda recepten (och hela inlägget där jag berättar mer) finns såklart på bloggen, länk i min profil ➡️ @sandracallermo.se⁣ ⁣ #tarmflora #antiinflammatoriskkost #bowl #smoothie #grönsmoothie #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Sötsugen? Ligger bredvid Noel i sängen under nat Sötsugen? Ligger bredvid Noel i sängen under nattning. Han har precis somnat in och jag smyger upp telefonen vid golvet för att söka fram recept på bloggen. Så sjukt sötsugen! Så hittar jag dessa smuldegsbollar ❤️ ibland är jag ett geni! Dessa bollar med bland annat mandelmjöl, havregryn, dadlar, kardemumma och vanilj är så otroligt goda 🌟⁣ ⁣ Vill du ha receptet? Det vet jag att du vill så jag har redan lagt länken i min profil ➡️ @sandracallermo.se ❤️⁣ ⁣ #bollar #sötsaker #smuldeg #dadlar #sockerfritt #glutenfritt #antiinflammatoriskt #sandracallermo #instafood #matblogg #recept #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Vad står på er matsedel denna vecka? ❤️⁣ ⁣ Måndagsmiddagen i magen och lagom mör efter att ha varit ute och skottat snö. Jag paxade att få skotta då jag ser det som bra vardagsträning och en rätt skoj aktivitet 😊🌟 Idag åt vi lax med potatis- och jordärtskocksstomp med broccoli och en persiljesås. Väldigt gott! ⁣ ⁣ Och det är ju ny vecka så jag tänkte dela med mig av våra middagsplaner:⁣ 🌟 Tisdags: Kycklingwok med nudlar⁣ 🌟 Onsdag: Rester/frysta matlådor (behöver äta ur lite)⁣ 🌟 Torsdag: Mexikansk soppa⁣ 🌟 Fredag: Hamburgare!⁣ ⁣ #veckansmat #matsedel #veckansmiddag #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn
Numera har jag en burk med mixade havregryn i skaf Numera har jag en burk med mixade havregryn i skafferiet för att kunna göra len havregrynsgröt på nolltid. För när grynen är mixade blir gröten krämig och mer lik mannagrynsgröt i konsistensen. Magiskt gott! 🌟⁣ ⁣ Här serverade jag gröten med blåbär och frömix. En toppenfrukost som håller dig mätt länge! ❤️ Länk till receptet finns här ➡️ @sandracallermo.se⁣ ⁣ #gröt #frukost #havregrynsgröt #breakfast #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Jag har alltid granola hemma men ibland vill jag b Jag har alltid granola hemma men ibland vill jag bara ha lite frön att toppa gröten, yoghurten eller fruktsalladen med. Så häromdagen blandade jag ihop en frömix som är rik på järn, vilket alltid att bra att få i sig. Visste du att kroppen tar upp järn bättre om man äter det med C-vitamin? 🌟 Så jag la till nyponskalsmjöl i den här som är rik på C-vitamin. Och så kanel för det är så gott! ❤️⁣ ⁣ Receptet finns på bloggen, länk i profilen ➡️ @sandracallermo.se⁣ ⁣ #frön #frömix #järn #linkinbio #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
HELG! 💕 Jag ser fram emot soffmys, bloggjobb oc HELG! 💕 Jag ser fram emot soffmys, bloggjobb och utomhushäng med familj och vänner. Vad ser du fram emot i helgen? 🌟⁣ ⁣ #helg #helgplaner #weekend #familj #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn
Ladda mer… Följ på Instagram

Taggar

Bär Choklad Fisk Fläskkött Frukt Glutenfritt Godis Korv Kött Mellanmål Nötkött Ost Pasta Potatis & rotfrukter Ris & Gryn Sallad Snabba middagsrecept Sås Veckans vegetariska Ägg

Arkiv

Enkel och hållbar vardagsmat

  • Grundstensartiklar

    Grundstensartiklar

    19 november, 2020Ingen kommentar
    Under åren som gått har min blogg förändrats. I början var det bara ett sätt …Läs mer »
  • Korvstroganoff till många

    Korvstroganoff till många

    21 september, 20201 kommentar
    Måndag – ny vecka, nya möjligheter! Började dagen med en skön promenad och nu är …Läs mer »
  • Att välja mat man mår bra av

    Att välja mat man mår bra av

    11 augusti, 2020Ingen kommentar
    När man väl hittat den maten man mår bra av att äta så borde det …Läs mer »

Populära inlägg

  • Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    6 februari, 201915 kommentarer
    Noel har alltid gillat att vara med mig i köket. Från början har han suttit …Läs mer »
  • Syltsnittar

    Syltsnittar

    5 oktober, 20129 kommentarer
    Det är fredag och solen skiner! Energin flödar och jag riktigt njuter av att det …Läs mer »
  • Pepparkaksbollar med choklad

    Pepparkaksbollar med choklad

    11 december, 20139 kommentarer
    Jag fullkomligt älskar pepparkaksdeg! Så jag blev väldigt lycklig när jag läste någonstans (minns inte …Läs mer »

Rörelseglädje och hälsa

  • Hälsomål 2021

    Hälsomål 2021

    31 december, 2020
    Jag har tänkt en del på vad jag har gör mål med min hälsa 2021 …Läs mer »
  • Grundstensartiklar

    Grundstensartiklar

    19 november, 2020
    Under åren som gått har min blogg förändrats. I början var det bara ett sätt …Läs mer »
  • Barn och socker

    Barn och socker

    4 augusti, 2020
    Noel sa häromdagen : “Mamma vill inte att vi äter så mycket socker”. Först tänkte …Läs mer »