• Blogg
  • Recept
    • Bakning
      • Bröd
    • Dryck
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Huvudrätt
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Samlingsinlägg recept
  • Test och tips
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
  • Driva eget
Sök
SandraCallermo.se – En matig livsstilsblogg! logo
  • Blogg
  • Recept
    Läs gärna
    • Basilikakyckling med oliver

      Sandra Callermo
      11 november, 2015
      Huvudrätt
    Rykande färskt
    • Hälsobowl med rostade jordärtskockor

      Tarmflora – test och recept!

      Sandra Callermo
      26 januari, 2021
    • Mixad havregrynsgröt med blåbär och frömix

      Mixad havregrynsgröt med blåbär och frömix

      Sandra Callermo
      24 januari, 2021
    • Frömix med järn

      Frömix med järn

      Sandra Callermo
      23 januari, 2021
      1
    • Bakning
      • Bröd
    • Dryck
    • Efterrätt
    • Förrätt
    • Frukost
    • Huvudrätt
    • Sylta och safta
    • Vegetariskt
    • Veganskt
  • Samlingsinlägg recept
    Läs gärna
    • Rabarbercheesecake i glas

      7 recept med rabarber!

      Sandra Callermo
      21 maj, 2019
      Bakning, Efterrätt, Recept, Samlingsinlägg recept, Sylta och safta
      5
    Rykande färskt
    • Julfrukost - grötplättar

      Julfrukost – 12 goda recept!

      Sandra Callermo
      20 december, 2020
    • Kardemummakola på mandelbotten

      Sockerfritt julgodis – 10 recept med dadlar

      Sandra Callermo
      15 december, 2020
    • Kryddig julpannacotta på glöggspegel

      Efterrätt i jul – 8 goda recept

      Sandra Callermo
      4 december, 2020
    • Mina 5 bästa tryfflar!

      Sandra Callermo
      3 december, 2020
      2
    • Näringsrik mat för att stärka immunförsvaret

      Sandra Callermo
      27 mars, 2020
      1
    • Snabb lunch – 20 recept!

      Sandra Callermo
      25 mars, 2020
      2
  • Test och tips
    Läs gärna
    • Pepparkakskrydda

      Sandra Callermo
      19 november, 2014
      Jul, Övrigt, Test och tips
      3
    Rykande färskt
    • Bamse är en favorit

      Julklappstips – barnböcker

      Sandra Callermo
      15 november, 2020
    • Rödbetssoppa med grön curry och linser

      Spara pengar – vardagstips och billig mat

      Sandra Callermo
      1 april, 2020
    • Livsdesign del 2 - kost och hållbar vardagsmat

      Livsdesign del 2: Kost och hållbar vardagsmat

      Sandra Callermo
      20 september, 2019
      7
    • Grundrecept
    • Köttemperaturer
    • Måttomvandlare
  • Driva eget
    Läs gärna
    • Målgruppsundersökning

      Sandra Callermo
      9 oktober, 2016
      Driva eget, Test och tips
    Rykande färskt
    • ivsdesign del 3 - bygga vår vardag

      Livsdesign del 3: Tid och jobb – Hur vill vi bygga vår vardag

      Sandra Callermo
      27 september, 2019
      1
    • Livsdesign del 1

      Livsdesign del 1: Intro

      Sandra Callermo
      13 september, 2019
      5
    • Höstmål 2019

      Höstmål 2019

      Sandra Callermo
      10 september, 2019
      2
    • Obalans, barnfri tid och drömmar

      Sandra Callermo
      2 augusti, 2019
    • Projektledare inom kost och hälsa

      Sandra Callermo
      31 maj, 2019
    • Att jobba effektivt

      Att jobba effektivt

      Sandra Callermo
      27 mars, 2019
Senaste
  • Tarmflora - test och recept!
  • Mixad havregrynsgröt med blåbär och frömix
  • Frömix med järn
  • Kimchi - recept för att göra egen!
  • Om Sandra
  • Kontakt
  • PR och samarbeten
  • Integritetspolicy
  • Familjeliv & Livsdesign
  • Enkel & Hållbar vardagsmat
  • Rörelseglädje & Hälsa

Maillista

Taggad Müsli & Granola

Det finns många müsli och granola att köpa i butiken men det är något specieltl med att göra sin egen. Du kan dessutom göra den precis efter din smak.

Hem
Müsli & Granola
Pepparkaksgranola med dadlar och hasselnötter

Pepparkaksgranola med dadlar och hasselnötter

Sandra Callermo
25 november, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Jul, Recept
1
Kanelgranola med blåbär Ingredienser 6 dl havregryn 2 dl pumpakärnor 2 dl solroskärnor 2 dl linfrön 1 dl sesamfrön 1 dl boveteflingor 3 msk kanel 1 dl kokosolja 1 dl honung 2 dl vatten 1 dl torkade blåbär 1 dl torkade tranbär 1 dl torkade gojibär 0,5 dl bipollen Gör såhär Sätt på ugnen på 125 grader. Blanda ihop havregryn, pumpakärnor, solroskärnor, linfrön, sesamfrön, boveteflingor och kanel. Lägg kokosolja, honung och vatten i en kastrull och låt smälta ihop. Rör sedan ner honungsblandningen i de torra ingredienserna och blanda väl. Sprid sedan ut allt på två plåtar med bakplåtspapper och sätt in i ugnen ca 40 minuter. Rör om då och då. Ta sedan ut ur ugnen och blanda ner blåbär, tranbär, gojibär och bipollen och låt svalna.

Kanelgranola med blåbär

Sandra Callermo
4 oktober, 2020
Frukost, Recept
Granola med nötter, kokos och blåbär

Granola med nötter, kokos och blåbär

Sandra Callermo
19 september, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept
1
Egen granola - Granola med jordnötssmör och tranbär

Egen granola – guide & grundrecept + 14 recept!

Sandra Callermo
10 juli, 2020
Frukost, Guider, Recept
6
Banangranola med kanel

Banangranola med kanel

Sandra Callermo
3 juli, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept
3
Glutenfri Chokladgranola

Glutenfri chokladgranola

Sandra Callermo
17 juni, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept
4
Granola med linser, dadlar och kryddor

Granola med linser och dadlar

Sandra Callermo
1 juni, 2020
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept
8
Saffransgranola med dadlar och mandlar

Saffransgranola med dadlar och mandlar

Sandra Callermo
20 november, 2019
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Jul, Recept
7
Granola med jordnötssmör och tranbär

Granola med jordnötssmör och tranbär

Sandra Callermo
9 oktober, 2019
Antiinflammatorisk kost, Frukost, Recept, Veganskt
12
Noels rostade musli med frön

Noels rostade müsli med frön

Sandra Callermo
4 april, 2019
Antiinflammatorisk kost, Familjeliv & Livsdesign, Frukost, Recept, Veganskt
  • 1
  • 2

Välkommen till SandraCallermo.se

Sandra Callermo

Jag heter Sandra Callermo och är en tvåbarnsmamma som älskar att laga mat. Jag vill dela med mig av min matglädje till andra och underlätta vardagen. Jag vill hjälpa andra att hitta genvägar till ett mer hållbart sätt att leva med god mat och rätt prioriteringar.

Med hjälp av enkla recept, igenkännande texter och matigare guider vill jag hjälpa dig att må bättre, orka vara den bästa versionen av dig själv och få ihop ett härligare vardagspussel.

Lämna gärna en kommentar!

Kontakt: info@sandracallermo.se

Kategorier

Följ mig på Instagram

sandracallermo.se

🌟 Enkel & hållbar vardagsmat
🌟 Familjeliv & livsdesign
🌟 Rörelseglädje & hälsa

Sandra Callermo - Mat & familj
Sötsugen? Ligger bredvid Noel i sängen under nat Sötsugen? Ligger bredvid Noel i sängen under nattning. Han har precis somnat in och jag smyger upp telefonen vid golvet för att söka fram recept på bloggen. Så sjukt sötsugen! Så hittar jag dessa smuldegsbollar ❤️ ibland är jag ett geni! Dessa bollar med bland annat mandelmjöl, havregryn, dadlar, kardemumma och vanilj är så otroligt goda 🌟⁣
⁣
Vill du ha receptet? Det vet jag att du vill så jag har redan lagt länken i min profil ➡️ @sandracallermo.se ❤️⁣
⁣
#bollar #sötsaker #smuldeg #dadlar #sockerfritt #glutenfritt #antiinflammatoriskt #sandracallermo #instafood #matblogg #recept #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Vad står på er matsedel denna vecka? ❤️⁣
⁣
Måndagsmiddagen i magen och lagom mör efter att ha varit ute och skottat snö. Jag paxade att få skotta då jag ser det som bra vardagsträning och en rätt skoj aktivitet 😊🌟 Idag åt vi lax med potatis- och jordärtskocksstomp med broccoli och en persiljesås. Väldigt gott! ⁣
⁣
Och det är ju ny vecka så jag tänkte dela med mig av våra middagsplaner:⁣
🌟 Tisdags: Kycklingwok med nudlar⁣
🌟 Onsdag: Rester/frysta matlådor (behöver äta ur lite)⁣
🌟 Torsdag: Mexikansk soppa⁣
🌟 Fredag: Hamburgare!⁣
⁣
#veckansmat #matsedel #veckansmiddag #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn
Numera har jag en burk med mixade havregryn i skaf Numera har jag en burk med mixade havregryn i skafferiet för att kunna göra len havregrynsgröt på nolltid. För när grynen är mixade blir gröten krämig och mer lik mannagrynsgröt i konsistensen. Magiskt gott! 🌟⁣
⁣
Här serverade jag gröten med blåbär och frömix. En toppenfrukost som håller dig mätt länge! ❤️ Länk till receptet finns här ➡️ @sandracallermo.se⁣
⁣
#gröt #frukost #havregrynsgröt #breakfast #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Jag har alltid granola hemma men ibland vill jag b Jag har alltid granola hemma men ibland vill jag bara ha lite frön att toppa gröten, yoghurten eller fruktsalladen med. Så häromdagen blandade jag ihop en frömix som är rik på järn, vilket alltid att bra att få i sig. Visste du att kroppen tar upp järn bättre om man äter det med C-vitamin? 🌟 Så jag la till nyponskalsmjöl i den här som är rik på C-vitamin. Och så kanel för det är så gott! ❤️⁣
⁣
Receptet finns på bloggen, länk i profilen ➡️ @sandracallermo.se⁣
⁣
#frön #frömix #järn #linkinbio #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
HELG! 💕 Jag ser fram emot soffmys, bloggjobb oc HELG! 💕 Jag ser fram emot soffmys, bloggjobb och utomhushäng med familj och vänner. Vad ser du fram emot i helgen? 🌟⁣
⁣
#helg #helgplaner #weekend #familj #sandracallermo #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn
Jag har gjort egen kimchi! Jag försöker äter ko Jag har gjort egen kimchi! Jag försöker äter kost som ska vara bättre för min tarmflora och då är det toppen att äta lite kimchi varje dag. Jag brukar köpa den kylda i affären men nu var jag nyfiken på att göra egen. Och jag tycker det blev godare än den köpta! Nästa gång ska jag ha ännu mer vitlök och chiliflakes 😍 ⁣
⁣
Receptet finns på bloggen, länk i profilen ➡️ @sandracallermo.se⁣
⁣
#kimchi #fermenterat #tarmflora #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn  #antiinflammatoriskt⁣
Jag älskar hur barnens ögon glittrar i den här Jag älskar hur barnens ögon glittrar i den här bilden. Lyckan är total och tomteblossen ger några magiska sekunder. Jag lär mig så mycket av barnen som att t ex se det fantastiska i små saker. Att uppskatta livet ❤️ De ger mig perspektiv. Jag ser med spänning på 2021 och hoppas några roliga projekt faller på plats 😍⁣
⁣
Vad ser du fram emot 2021? 🌟⁣
⁣
#2021 #barn #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn
Gör vardagsmaten enklare! Ibland har man varken o Gör vardagsmaten enklare! Ibland har man varken ork, inspiration eller kul ingredienser. Sänk kraven och servera t ex pasta med olika toppings. Här med halloumi, bönor, tomat och gurka. Lägg till en smaksatt créme fraiche så är det ju hur gott som helst 🌟 Dessutom gillar ofta barnen att själva välja vad de vill ha. "Receptet" finns på bloggen, länk i profilen ➡️ @sandracallermo.se⁣
⁣
#enkelvardag #livspussel #vardagsmat #vego #vegetariskt #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
På söndag kväll bestämmer vi alltid veckans me På söndag kväll bestämmer vi alltid veckans meny och självklart vill jag dela den med er 😊 Kanske kan jag ge någon inspiration till era middagar denna vecka? Nu kör vi! ❤️⁣
⁣
🌟Måndag: Kyckling med rostad sötpotatis och fetaostyoghurt⁣
🌟Tisdag: Pasta carbonara⁣
🌟Onsdag: Minestronesoppa (länk i profilen!)⁣
🌟Torsdag: Panerad fisk med potatis och remouladsås⁣
🌟Fredag: Vegetarisk tacos!⁣
⁣
#veckomatsedel #matsedel #veckansmat #linkinbio #veckomeny #middagstips #vardagsmat #instafood #matblogg #recept #köketsmiddag #hungrig #influencersofsweden #familjeliv #mammalivet #livetmedbarn #momlife #småbarn #föräldraliv #viföräldrar #vimedbarn ⁣
Ladda mer… Följ på Instagram

Taggar

Bär Choklad Fisk Fläskkött Frukt Glutenfritt Godis Korv Kött Mellanmål Nötkött Ost Pasta Potatis & rotfrukter Sallad Smoothie Snabba middagsrecept Sås Veckans vegetariska Ägg

Arkiv

Enkel och hållbar vardagsmat

  • Grundstensartiklar

    Grundstensartiklar

    19 november, 2020Ingen kommentar
    Under åren som gått har min blogg förändrats. I början var det bara ett sätt …Läs mer »
  • Korvstroganoff till många

    Korvstroganoff till många

    21 september, 2020Ingen kommentar
    Måndag – ny vecka, nya möjligheter! Började dagen med en skön promenad och nu är …Läs mer »
  • Att välja mat man mår bra av

    Att välja mat man mår bra av

    11 augusti, 2020Ingen kommentar
    När man väl hittat den maten man mår bra av att äta så borde det …Läs mer »

Populära inlägg

  • Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    Nyttiga chokladbollar och jordnötsbollar

    6 februari, 201914 kommentarer
    Noel har alltid gillat att vara med mig i köket. Från början har han suttit …Läs mer »
  • Pepparkaksbollar med choklad

    Pepparkaksbollar med choklad

    11 december, 20139 kommentarer
    Jag fullkomligt älskar pepparkaksdeg! Så jag blev väldigt lycklig när jag läste någonstans (minns inte …Läs mer »
  • Mammas grovlimpa

    Mammas grovlimpa

    11 maj, 20129 kommentarer
    Godmorgon fredag! Idag tänkte jag bjuda på ett brödrecept, kanske lagom till helgfrukosten? Min älskade …Läs mer »

Rörelseglädje och hälsa

  • Hälsomål 2021

    Hälsomål 2021

    31 december, 2020
    Jag har tänkt en del på vad jag har gör mål med min hälsa 2021 …Läs mer »
  • Grundstensartiklar

    Grundstensartiklar

    19 november, 2020
    Under åren som gått har min blogg förändrats. I början var det bara ett sätt …Läs mer »
  • Barn och socker

    Barn och socker

    4 augusti, 2020
    Noel sa häromdagen : “Mamma vill inte att vi äter så mycket socker”. Först tänkte …Läs mer »